月瘦8公斤!李榮浩曝減肥祕招 網驚呆「太狠了」

出版時間:2019/10/09 10:15

楊丞琳與李榮浩上月領證結婚、升格夫妻,李榮浩近日自曝在1個月內瘦了8公斤,網友紛紛敲碗要他分享減肥方法,李榮浩昨晚在微博公開減肥食譜,包括1日1餐、實施1個月等,刻苦程度讓網友自嘆不如。

李榮浩表示自己1天僅吃1餐,也就是午餐,包括水煮雞胸肉、水煮花椰菜及水煮地瓜,並禁吃精緻澱粉,包括米、麵等,當深夜飢餓時,要想現在脂肪正在被消耗,就會覺得一切都是值得的。至於運動方面,他每天運動1小時,但一定要早睡,早睡比運動的效果還好。

他稱以上方法需要堅持1個月以上,如果只堅持2、3天倒不如別開始,如果1個月後沒瘦,那就建議改變自己的審美,從此一勞永逸,最後他也強調此方法純屬個人習慣,無科學依據,請大家謹慎使用。
 
網友驚呼「一日一餐太狠了」、「你這樣會得反流性食道炎的,不能攝入這麼少的啊」、「女的別學,否則大姨媽離你遠去」;也有網友調侃「不是因為準備婚禮瘦的?」、「哥你需不需要眼睛變大的食譜」。
 
如此狠毒的減肥方法,也難怪楊丞琳昨出席公益活動時,表示會叮嚀老公別瘦過頭、好好吃飯,只能說不管男明星或是女明星,減肥之餘也別忘了顧健康啊!(陳明慧/綜合報導)
 

楊丞琳昨出席活動透露老公瘦身有成,但會叮嚀老公別瘦過頭、好好吃飯。資料照片
楊丞琳昨出席活動透露老公瘦身有成,但會叮嚀老公別瘦過頭、好好吃飯。資料照片

本新聞文字、照片、影片專供蘋果「升級壹會員」閱覽,版權所有,禁止任何媒體、社群網站、論壇,在紙本或網路部分引用、改寫、轉貼分享,違者必究。

關鍵字

李榮浩

下載「蘋果新聞網APP


有話要說 投稿「即時論壇」
更多

《娛樂》

新聞