瑞瑪席丹備戰個唱 吊環操出腹肌

出版時間:2019/07/04 19:11

瑞瑪席丹下周六(13日)將在北市三創開唱,第一次唱完整場演唱會的她,為舒緩緊張壓力,同時也要練就充足肺活量,不但勤跑練團室,每周到健身房報到至少4天,重訓、跑步、跳繩、攀繩、吊環鍛鍊核心肌群樣樣來,腹肌也更結實了,她還進行臀推舉重,可舉到140公斤。

演唱會進入倒數階段,她盡全力備戰,為呈現出豐富的音樂,演唱會歌單一再調整,歌唱課不間斷,就連練團都增加次數,就為將最好的演出呈現給大家。首場個人演唱會已完售,她開心表示:「謝謝大家的支持,謝謝歌迷朋友們的大力支持,演唱會一定會盡力演出。」

對於演唱會的緊張,她只能靠健身發洩,雖然總是練到筋疲力竭,不過為了讓歌迷聽到完美演出,她笑說:「只好去當忍者發洩一下壓力,畢竟腹肌也是不好練的。」還說「這次演唱會除了會唱專輯中的歌曲,還加了不少大家沒聽過的歌曲,這是自己首次在這麼多人面前表演,希望可以讓大家有驚豔的感覺,更希望歌迷朋友們會喜歡」。(李志展/綜合報導)
 

瑞瑪席丹靠健身練出健美線條。愛貝克思提供
瑞瑪席丹靠健身練出健美線條。愛貝克思提供

瑞瑪席丹用吊環鍛鍊核心肌群。
瑞瑪席丹用吊環鍛鍊核心肌群。

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