廖慧珍不甘願胖一輩子 首次減肥衝100公斤以下

出版時間:2019/04/12 17:44

廖慧珍出道以來,以圓潤身材受觀眾喜愛,但胖了大半輩子,她近來首次動念運動減重,找來教練一對一指導。她透露曾因弄壞健身房運動器材心生陰霾,但為了健康且拓展戲路,她下定決心進行瘦身。久久未運動,她進健身房前一晚反覆失眠,她設定目標是2個月減去12公斤,從110公斤攻進100大關之內,她緊張地說:「唉喲!這樣女人的體重祕密都被大家知道,但我一定會成功。」
 
廖慧珍有次和朋友進健身房,她興高采烈嘗試踩步機,朋友將阻力定在50公斤,她兩腳踩上機器,平台應聲向下沉,任她怎麼扭動都毫無反應,她無奈向外退,只留一隻腳在平台上,結果腳踏板瞬間彈起,她說:「我一隻腳還卡在上面,整個人失重幾乎被掀開,就這樣向後摔飛出去,摔個狗吃屎,健身房的人都在看我,超丟臉的啦!」
 
教練坦言廖慧珍是自己目前接手最重的案例,但看到她信心滿滿模樣,也希望能幫她找回健康的身體。當教練問起廖慧珍上次運動的時間,她不加思索吐出「20年前」,把教練嚇傻,廖慧珍笑著補充:「不然算1年前啦,那時上美食節目,要運動闖關才能吃到,也算有運動啦!」廖慧珍隨後跟著教練進行拉筋暖身、核心訓練、肌肉鍛鍊等步驟,不到10分鐘已滿頭大汗。
 
健身完,教練讚她頗有運動天分,很多動作都一次到位,尤其是下半身運動,她笑說:「開玩笑,我和家人出國血拼,最多買到90公斤,行李都是我在背、在扛,下盤鐵定很穩。」
 
她在運動過程頻喊:「我有毅力、決心,一定要成功。」不斷替自己激勵打氣,她這次會下決心減重,除了健康也希望戲路不再受限,「過去曾數度碰到心動的角色,但最後都卡在外型而錯過,不想只是再惋惜了,想要開始改變」。(宇若霏/台北報導)

 

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廖慧珍以舉重訓練肌耐力,被教練讚有天分。艾迪昇提供
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廖慧珍以圓滾形象受觀眾喜愛。艾迪昇提供
廖慧珍以圓滾形象受觀眾喜愛。艾迪昇提供

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